Znajte što je na vašem tanjuru
Lanene sjemenke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zdrobljene
514
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH1,6 g
Masti42 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 514 kcal —
- Bjelančevine 18 g 37%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 42 g 54%
- Zasićene masti 3,7 g 19%
- Vlakna 27 g 96%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 514 | 18 g | 1,6 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 257 | 9,2 g | 0,8 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 771 | 28 g | 2,4 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1028 | 37 g | 3,2 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1285 | 46 g | 4 g | 106 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Lanene sjemenke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lanene sjemenke?
100 g namirnice Lanene sjemenke sadrži 514 kcal, 18 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lanene sjemenke?
50 g namirnice Lanene sjemenke sadrži 257 kcal, 9,2 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lanene sjemenke?
150 g namirnice Lanene sjemenke sadrži 771 kcal, 28 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lanene sjemenke?
200 g namirnice Lanene sjemenke sadrži 1028 kcal, 37 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 84 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lanene sjemenke?
250 g namirnice Lanene sjemenke sadrži 1285 kcal, 46 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 106 g masti.
Izvor: mvt 05.012 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
