Znajte što je na vašem tanjuru
Shake kao zamjena za obrok
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prašak za napitak i voda, allevo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 49 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 5,1 g 2%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 70,9 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 70,7 µg 8%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 21,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 66,2 mg 5%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 24,7 mg 6%
- Fosfor 56,6 mg 5%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 1 mg 10%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4,3 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 6,4 g | 7,7 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 8,5 g | 10 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 11 g | 13 g | 2,2 g |
Slične namirnice
- Smoothie kao zamjena za obrokprašak za napitak, allevo351 kcal / 100 g
- Napitak kao zamjena za obrokniskokaloričan, allevo65 kcal / 100 g
- Napitak za zamjenu obrokaprah i voda, naturdiet40 kcal / 100 g
- Proteinski napitak kao zamjena za obrokprah i mlijeko, nutrishake, gnld65 kcal / 100 g
- Prah za zamjenu obrokanapitak, naturdiet345 kcal / 100 g
- Prah za proteinski napitakzamjena za obrok, NutriShake, GNLD, 55 % proteina372 kcal / 100 g
- Niskokalorična zamjena za obrok u prahu pripremljena s obranim mlijekom tip mliječnog shakea87 kcal / 100 g
- Nutritivni shake u prahuvisokog udjela proteina, u prahu392 kcal / 100 g
- Prašak kao zamjena za obrok412 kcal / 100 g
- Prašak za mliječni shakepripremljeno s obranim mlijekom59 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Shake kao zamjena za obrok
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Shake kao zamjena za obrok?
100 g namirnice Shake kao zamjena za obrok sadrži 49 kcal, 4,3 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Shake kao zamjena za obrok?
50 g namirnice Shake kao zamjena za obrok sadrži 25 kcal, 2,1 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Shake kao zamjena za obrok?
150 g namirnice Shake kao zamjena za obrok sadrži 74 kcal, 6,4 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Shake kao zamjena za obrok?
200 g namirnice Shake kao zamjena za obrok sadrži 98 kcal, 8,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Shake kao zamjena za obrok?
250 g namirnice Shake kao zamjena za obrok sadrži 123 kcal, 11 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32639 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
