Znajte što je na vašem tanjuru
Sapotes, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
125
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,1 g
UH26 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 125 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 26 g 10%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 20 g —
- Natrij 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 41,7 µg 5%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 344 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 3,2 g | 40 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 4,2 g | 53 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 5,3 g | 66 g | 1,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sapotes, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sapotes, raw?
100 g namirnice Sapotes, raw sadrži 125 kcal, 2,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sapotes, raw?
50 g namirnice Sapotes, raw sadrži 62 kcal, 1,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sapotes, raw?
150 g namirnice Sapotes, raw sadrži 187 kcal, 3,2 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sapotes, raw?
200 g namirnice Sapotes, raw sadrži 250 kcal, 4,2 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sapotes, raw?
250 g namirnice Sapotes, raw sadrži 312 kcal, 5,3 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1102 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
