Znajte što je na vašem tanjuru
Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
neslano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 392 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 82 g 30%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 136 mg 32%
- Fosfor 375 mg 30%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,39 mg 43%
- Mangan 4,3 mg 187%
- Selen 24,1 µg 44%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,6 g | 82 g | 3,8 g |
| 1 porcija | 9 g | 35 | 0,7 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 18 g | 71 | 1,4 g | 15 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 4,5 g | 18 | 0,3 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 27 g | 106 | 2,1 g | 22 g | 1 g |
| 4 porcije | 36 g | 141 | 2,7 g | 29 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,8 g | 41 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 122 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 15 g | 163 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 19 g | 204 g | 9,5 g |
Slične namirnice
- Rižini keksi od smeđe riže i heljdeneslano380 kcal / 100 g
- Rižini keksi od smeđe riže običnineslano387 kcal / 100 g
- Kreker od smeđe rižeslani, svi okusi383 kcal / 100 g
- Obični kreker od smeđe rižegrickalice387 kcal / 100 g
- Napuhani rižini krekeriprirodne, s (morskom) soli392 kcal / 100 g
- Napuhani rižin krekerobični, bez soli390 kcal / 100 g
- Keks od riže i sezamaobično423 kcal / 100 g
- Rižin kreker sa žitaricama ili sjemenkamaslani400 kcal / 100 g
- Čips od smeđe rižegrickalice384 kcal / 100 g
- Pufirani rižin krekercjelovito zrno, sjemenke suncokreta, kukuruz, 4 % masti394 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama?
100 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama sadrži 392 kcal, 7,6 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (9 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama?
1 porcija (9 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama sadrži 35 kcal, 0,7 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (18 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama?
2 porcije (18 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama sadrži 71 kcal, 1,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (4,5 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama?
½ porcije (4,5 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama sadrži 18 kcal, 0,3 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (27 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama?
3 porcije (27 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama sadrži 106 kcal, 2,1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (36 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama?
4 porcije (36 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama sadrži 141 kcal, 2,7 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama?
50 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama sadrži 196 kcal, 3,8 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama?
150 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezama sadrži 588 kcal, 11 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170652 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
