Znajte što je na vašem tanjuru
Rižini keksi od smeđe riže i heljde
Kalorije i nutritivne vrijednosti
neslano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 380 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 80 g 29%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 151 mg 36%
- Fosfor 380 mg 30%
- Kalij 299 mg 6%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,38 mg 42%
- Mangan 6,2 mg 269%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9 g | 80 g | 3,5 g |
| 1 porcija | 9 g | 34 | 0,8 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 18 g | 68 | 1,6 g | 14 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 27 g | 103 | 2,4 g | 22 g | 0,9 g |
| 4 porcije | 36 g | 137 | 3,2 g | 29 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,5 g | 40 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 120 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18 g | 160 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 23 g | 200 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitaricaneslano387 kcal / 100 g
- Rižini keksi od smeđe riže i sjemenki sezamaneslano392 kcal / 100 g
- Napuhani rižini krekeriprirodne, s (morskom) soli392 kcal / 100 g
- Kreker od smeđe rižeslani, svi okusi383 kcal / 100 g
- Napuhani rižin krekerobični, bez soli390 kcal / 100 g
- Obični kreker od smeđe rižegrickalice387 kcal / 100 g
- Pufirani rižin krekercjelovito zrno, sjemenke suncokreta, kukuruz, 4 % masti394 kcal / 100 g
- Rižin krekerbez soli340 kcal / 100 g
- Čips od smeđe rižegrickalice384 kcal / 100 g
- Kukuruzni keksigrickalice, bez natrija387 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rižini keksi od smeđe riže i heljde
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde?
100 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde sadrži 380 kcal, 9 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (9 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde?
1 porcija (9 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde sadrži 34 kcal, 0,8 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (18 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde?
2 porcije (18 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde sadrži 68 kcal, 1,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (4,5 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde?
½ porcije (4,5 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (27 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde?
3 porcije (27 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde sadrži 103 kcal, 2,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (36 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde?
4 porcije (36 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde sadrži 137 kcal, 3,2 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde?
50 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde sadrži 190 kcal, 4,5 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde?
150 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i heljde sadrži 570 kcal, 14 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170251 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
