Znajte što je na vašem tanjuru
Riža i jabuke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dječja hrana, suho
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 396 kcal —
- Bjelančevine 6,7 g 13%
- Ugljikohidrati 84 g 31%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 20 mg 125%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,1 mg 2%
Minerali
- Kalcij 850 mg 65%
- Željezo 37 mg 206%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 423 mg 34%
- Kalij 410 mg 9%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6,7 g | 84 g | 2,4 g |
| 1 porcija | 2,5 g | 10 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 5 g | 20 | 0,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 3 porcije | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 10 g | 40 | 0,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,4 g | 42 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 126 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 13 g | 168 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 210 g | 6 g |
Slične namirnice
- Dječja rižina kašicadječja hrana, s mlijekom u prahu i voćem, suho404 kcal / 100 g
- Dječja rižina kašica s kruškama i jabukomsuho, instant obogaćeno389 kcal / 100 g
- Grašak i smeđa rižadječja hrana64 kcal / 100 g
- Pasirane šljive banane i rižadječja hrana57 kcal / 100 g
- Dječji desert s nizozemskom jabukomdječja hrana, desert, junior79 kcal / 100 g
- Zobena dječja kašicasuho403 kcal / 100 g
- Rižin keksdječja hrana, grickalica365 kcal / 100 g
- Rižine pahuljicedječja hrana, suho, earths best organic whole grain, obogaćeno samo željezom386 kcal / 100 g
- Zobene pahuljice s voćemdječja hrana, suhe, instant, obogaćene za malu djecu402 kcal / 100 g
- Pasirani desert od banane i jabuke za bebeDječja hrana, desert od banane i jabuke, pasirani68 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riža i jabuke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riža i jabuke?
100 g namirnice Riža i jabuke sadrži 396 kcal, 6,7 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (2,5 g) namirnice Riža i jabuke?
1 porcija (2,5 g) namirnice Riža i jabuke sadrži 10 kcal, 0,2 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (5 g) namirnice Riža i jabuke?
2 porcije (5 g) namirnice Riža i jabuke sadrži 20 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (1,3 g) namirnice Riža i jabuke?
½ porcije (1,3 g) namirnice Riža i jabuke sadrži 5 kcal, 0,1 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (7,5 g) namirnice Riža i jabuke?
3 porcije (7,5 g) namirnice Riža i jabuke sadrži 30 kcal, 0,5 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (10 g) namirnice Riža i jabuke?
4 porcije (10 g) namirnice Riža i jabuke sadrži 40 kcal, 0,7 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riža i jabuke?
50 g namirnice Riža i jabuke sadrži 198 kcal, 3,4 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riža i jabuke?
150 g namirnice Riža i jabuke sadrži 594 kcal, 10 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167728 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
