Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 57 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 9,3 g —
  • Natrij 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 12,3 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,4 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 3 mg 0%
  • Željezo 0 mg 0%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalij 265 mg 6%
  • Cink 0,13 mg 1%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g571,1 g11 g0,3 g
1 porcija28,4 g160,3 g3,2 g0,1 g
2 porcije56,7 g320,6 g6,5 g0,2 g
½ porcije14,2 g80,2 g1,6 g0 g
3 porcije85,1 g480,9 g9,7 g0,3 g
4 porcije113,4 g651,2 g13 g0,3 g
50 g50 g290,6 g5,7 g0,2 g
150 g150 g861,7 g17 g0,5 g
200 g200 g1142,2 g23 g0,6 g
250 g250 g1432,8 g29 g0,8 g

Pitanja o namirnici Pasirane šljive, banane i riža

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasirane šljive, banane i riža?

100 g namirnice Pasirane šljive, banane i riža sadrži 57 kcal, 1,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Pasirane šljive, banane i riža?

1 porcija (28,4 g) namirnice Pasirane šljive, banane i riža sadrži 16 kcal, 0,3 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Pasirane šljive, banane i riža?

2 porcije (56,7 g) namirnice Pasirane šljive, banane i riža sadrži 32 kcal, 0,6 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Pasirane šljive, banane i riža?

½ porcije (14,2 g) namirnice Pasirane šljive, banane i riža sadrži 8 kcal, 0,2 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Pasirane šljive, banane i riža?

3 porcije (85,1 g) namirnice Pasirane šljive, banane i riža sadrži 48 kcal, 0,9 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Pasirane šljive, banane i riža?

4 porcije (113,4 g) namirnice Pasirane šljive, banane i riža sadrži 65 kcal, 1,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasirane šljive, banane i riža?

50 g namirnice Pasirane šljive, banane i riža sadrži 29 kcal, 0,6 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasirane šljive, banane i riža?

150 g namirnice Pasirane šljive, banane i riža sadrži 86 kcal, 1,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 172285 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana