Znajte što je na vašem tanjuru

Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pasirano

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine0,7 g

UH17 g

Masti0,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 82 kcal —
Bjelančevine 0,7 g 1%
Ugljikohidrati 17 g 6%
Masti 0,5 g 1%
Zasićene masti 0,1 g 0%
Vlakna 1 g 4%
Šećeri 11 g —
Natrij 5 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 15,9 mg 18%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,03 mg 0%
Vitamin K 0,3 µg 0%
Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
Vitamin B12 0,51 µg 21%
Kolin 3,5 mg 1%

Minerali

Kalcij 91 mg 7%
Željezo 6,8 mg 38%
Magnezij 7 mg 2%
Fosfor 29 mg 2%
Kalij 111 mg 2%
Cink 1 mg 9%
Bakar 0,06 mg 6%
Selen 2,6 µg 5%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	82	0,7 g	17 g	0,5 g
1 porcija	28,4 g	23	0,2 g	4,9 g	0,1 g
2 porcije	56,7 g	46	0,4 g	9,9 g	0,3 g
½ porcije	14,2 g	12	0,1 g	2,5 g	0,1 g
3 porcije	85,1 g	70	0,6 g	15 g	0,4 g
4 porcije	113,4 g	93	0,8 g	20 g	0,6 g
50 g	50 g	41	0,4 g	8,7 g	0,3 g
150 g	150 g	123	1,1 g	26 g	0,8 g
200 g	200 g	164	1,4 g	35 g	1 g
250 g	250 g	205	1,8 g	44 g	1,3 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom?

100 g namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom sadrži 82 kcal, 0,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom?

1 porcija (28,4 g) namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom sadrži 23 kcal, 0,2 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom?

2 porcije (56,7 g) namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom sadrži 46 kcal, 0,4 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom?

½ porcije (14,2 g) namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom sadrži 12 kcal, 0,1 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom?

3 porcije (85,1 g) namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom sadrži 70 kcal, 0,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom?

4 porcije (113,4 g) namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom sadrži 93 kcal, 0,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom?

50 g namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom sadrži 41 kcal, 0,4 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom?

150 g namirnice Miješane dječje žitarice s pireom od jabuka i bananom sadrži 123 kcal, 1,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170966 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana