Kalorije i nutritivne vrijednosti za Quark ili mliječni specijalitet (0% masti, s tvarima za zaslađivanje, s šećerima, obogaćeno vitaminom D) (na 100 g i po porciji)

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	53	6,4 g	6 g	0,4 g
50 g	50 g	26	3,2 g	3 g	0,2 g
150 g	150 g	79	9,6 g	9 g	0,6 g
200 g	200 g	106	13 g	12 g	0,8 g
250 g	250 g	132	16 g	15 g	1 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet?

100 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet sadrži 53 kcal, 6,4 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet?

50 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet sadrži 26 kcal, 3,2 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet?

150 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet sadrži 79 kcal, 9,6 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet?

200 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet sadrži 106 kcal, 13 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet?

250 g namirnice Quark ili mliječni specijalitet sadrži 132 kcal, 16 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1 g masti.