Znajte što je na vašem tanjuru
Potato salad
Kalorije i nutritivne vrijednosti
with mayonnaise
164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH9,9 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 164 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 9,9 g 4%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 1,7 g 8%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 282 mg 12%
- Kolesterol 52,1 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 24,7 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 9,2 mg 1%
- Željezo 0,49 mg 3%
- Magnezij 17,2 mg 4%
- Fosfor 43,3 mg 3%
- Kalij 234 mg 5%
- Cink 0,31 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1,6 g | 9,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,8 g | 5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2,3 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3,1 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 3,9 g | 25 g | 32 g |
Slične namirnice
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Mayonnaise saladaverage of industrial products143 kcal / 100 g
- Beetroot saladwith mayonnaise129 kcal / 100 g
- Krumpir salatas majonezom, industrijska, pirkka/saarioinen275 kcal / 100 g
- Lettuce cucumber and tomato saladfrench dressing66 kcal / 100 g
- Beef saladroasted, with potato, oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Tuna saladwith potato, without dressing95 kcal / 100 g
- Salad average mixture without sauce45 kcal / 100 g
- Salad average mixture63 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Potato salad
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato salad?
100 g namirnice Potato salad sadrži 164 kcal, 1,6 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato salad?
50 g namirnice Potato salad sadrži 82 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato salad?
150 g namirnice Potato salad sadrži 246 kcal, 2,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato salad?
200 g namirnice Potato salad sadrži 328 kcal, 3,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato salad?
250 g namirnice Potato salad sadrži 410 kcal, 3,9 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3337 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
