Znajte što je na vašem tanjuru
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 228 kcal —
- Bjelančevine 17 g 35%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 7 g 35%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folna kiselina (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Kolin 59,7 mg 11%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 3,6 mg 33%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,7 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 44 g | 0 g | 44 g |
Slične namirnice
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Pork thick belly303 kcal / 100 g
- Cijela svinjska potrbušina s kožomsirovo268 kcal / 100 g
- Komad svinjske potrbušine s kožomsirovo252 kcal / 100 g
- Svinjski potrbušina sirova u odrescimasirovo, nemasno i masno258 kcal / 100 g
- Svinjski potrbušina bez potrbušine sirovaflank uklonjen, sirovo323 kcal / 100 g
- Svinjska potrbušinasrednje masna, bez kože (S X), sirova489 kcal / 100 g
- Masni svinjski flambez kože, nizak udio nemasnog mesa (klasa XI), sirov645 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
100 g namirnice Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw sadrži 228 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
50 g namirnice Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw sadrži 114 kcal, 8,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
150 g namirnice Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw sadrži 342 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
200 g namirnice Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw sadrži 456 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
250 g namirnice Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw sadrži 570 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1077 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
