Znajte što je na vašem tanjuru
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 303 kcal —
- Bjelančevine 15 g 31%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 27 g 34%
- Zasićene masti 11 g 53%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 57 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folna kiselina (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Kolin 88,9 mg 16%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,51 mg 3%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 3,6 mg 33%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 39 g | 0 g | 67 g |
Slične namirnice
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Cijela svinjska potrbušina s kožomsirovo268 kcal / 100 g
- Komad svinjske potrbušine s kožomsirovo252 kcal / 100 g
- Svinjski potrbušina bez potrbušine sirovaflank uklonjen, sirovo323 kcal / 100 g
- Svinjski potrbušina sirova u odrescimasirovo, nemasno i masno258 kcal / 100 g
- Svinjska potrbušinasirova253 kcal / 100 g
- Masni svinjski flambez kože, nizak udio nemasnog mesa (klasa XI), sirov645 kcal / 100 g
- Svinjska potrbušina za pečenjesirova324 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
100 g namirnice Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw sadrži 303 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
50 g namirnice Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw sadrži 152 kcal, 7,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
150 g namirnice Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw sadrži 455 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
200 g namirnice Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw sadrži 606 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
250 g namirnice Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw sadrži 758 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 67 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1201 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
