Znajte što je na vašem tanjuru

Pork, neck, smoked, boiled

Kalorije i nutritivne vrijednosti

263
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti21 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 263 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 39%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 21 g 26%
  • Zasićene masti 8,5 g 42%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 844 mg 37%
  • Kolesterol 72 mg 24%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,44 µg 2%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,63 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folna kiselina (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,85 µg 36%
  • Kolin 79,8 mg 15%

Minerali

  • Kalcij 6,1 mg 0%
  • Željezo 0,78 mg 4%
  • Magnezij 18,2 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalij 261 mg 6%
  • Cink 4,9 mg 45%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26320 g0 g21 g
50 g50 g1329,8 g0 g10 g
150 g150 g39529 g0 g31 g
200 g200 g52739 g0 g41 g
250 g250 g65949 g0 g52 g

Pitanja o namirnici Pork, neck, smoked, boiled

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork, neck, smoked, boiled?

100 g namirnice Pork, neck, smoked, boiled sadrži 263 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork, neck, smoked, boiled?

50 g namirnice Pork, neck, smoked, boiled sadrži 132 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork, neck, smoked, boiled?

150 g namirnice Pork, neck, smoked, boiled sadrži 395 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork, neck, smoked, boiled?

200 g namirnice Pork, neck, smoked, boiled sadrži 527 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork, neck, smoked, boiled?

250 g namirnice Pork, neck, smoked, boiled sadrži 659 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 52 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1172 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana