Znajte što je na vašem tanjuru

Veal, eye of round, salted, boiled

Kalorije i nutritivne vrijednosti

100
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti2,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 100 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 38%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 2,6 g 3%
  • Zasićene masti 1 g 5%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 1805 mg 78%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 46 mg 51%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Biotin (B7) 0,92 µg 3%
  • Folna kiselina (B9) 8,6 µg 2%
  • Kolin 125 mg 23%

Minerali

  • Kalcij 5,2 mg 0%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 17,9 mg 4%
  • Fosfor 309 mg 25%
  • Kalij 273 mg 6%
  • Cink 2,7 mg 24%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10019 g0 g2,6 g
50 g50 g509,6 g0 g1,3 g
150 g150 g15029 g0 g3,9 g
200 g200 g20038 g0 g5,2 g
250 g250 g25048 g0 g6,5 g

Pitanja o namirnici Veal, eye of round, salted, boiled

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Veal, eye of round, salted, boiled?

100 g namirnice Veal, eye of round, salted, boiled sadrži 100 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Veal, eye of round, salted, boiled?

50 g namirnice Veal, eye of round, salted, boiled sadrži 50 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Veal, eye of round, salted, boiled?

150 g namirnice Veal, eye of round, salted, boiled sadrži 150 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Veal, eye of round, salted, boiled?

200 g namirnice Veal, eye of round, salted, boiled sadrži 200 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Veal, eye of round, salted, boiled?

250 g namirnice Veal, eye of round, salted, boiled sadrži 250 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 674 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana