Znajte što je na vašem tanjuru

Tongue, calf, cured

Kalorije i nutritivne vrijednosti

160
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH0,9 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 160 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 0,9 g 0%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 4,8 g 24%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 1815 mg 79%
  • Kolesterol 100 mg 33%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 2,7 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotenska kiselina (B5) 2 mg 40%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 4 µg 167%
  • Kolin 155 mg 28%

Minerali

  • Kalcij 5,1 mg 0%
  • Željezo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 18,7 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalij 201 mg 4%
  • Cink 3,4 mg 31%
  • Bakar 0,16 mg 17%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 2,3 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g16013 g0,9 g12 g
50 g50 g806,6 g0,5 g5,8 g
150 g150 g24120 g1,4 g17 g
200 g200 g32126 g1,8 g23 g
250 g250 g40133 g2,3 g29 g

Pitanja o namirnici Tongue, calf, cured

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tongue, calf, cured?

100 g namirnice Tongue, calf, cured sadrži 160 kcal, 13 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tongue, calf, cured?

50 g namirnice Tongue, calf, cured sadrži 80 kcal, 6,6 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tongue, calf, cured?

150 g namirnice Tongue, calf, cured sadrži 241 kcal, 20 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tongue, calf, cured?

200 g namirnice Tongue, calf, cured sadrži 321 kcal, 26 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tongue, calf, cured?

250 g namirnice Tongue, calf, cured sadrži 401 kcal, 33 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 913 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana