Znajte što je na vašem tanjuru
Tongue, pig, cured
Kalorije i nutritivne vrijednosti
158
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 158 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1690 mg 73%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,93 µg 5%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,7 µg 154%
- Kolin 154 mg 28%
Minerali
- Kalcij 8,5 mg 1%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 16,4 mg 4%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 17 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,5 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 34 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 43 g | 0 g | 25 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tongue, pig, cured
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tongue, pig, cured?
100 g namirnice Tongue, pig, cured sadrži 158 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tongue, pig, cured?
50 g namirnice Tongue, pig, cured sadrži 79 kcal, 8,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tongue, pig, cured?
150 g namirnice Tongue, pig, cured sadrži 237 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tongue, pig, cured?
200 g namirnice Tongue, pig, cured sadrži 316 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tongue, pig, cured?
250 g namirnice Tongue, pig, cured sadrži 395 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 856 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
