Znajte što je na vašem tanjuru
Pork, loin fillet, smoked
Kalorije i nutritivne vrijednosti
111
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti3,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 19 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1725 mg 75%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 87%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folna kiselina (B9) 0,66 µg 0%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 71,8 mg 13%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 23,5 mg 6%
- Fosfor 326 mg 26%
- Kalij 357 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 29 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 49 g | 0 g | 9,4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pork, loin fillet, smoked
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pork, loin fillet, smoked?
100 g namirnice Pork, loin fillet, smoked sadrži 111 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pork, loin fillet, smoked?
50 g namirnice Pork, loin fillet, smoked sadrži 56 kcal, 9,7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pork, loin fillet, smoked?
150 g namirnice Pork, loin fillet, smoked sadrži 167 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pork, loin fillet, smoked?
200 g namirnice Pork, loin fillet, smoked sadrži 223 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pork, loin fillet, smoked?
250 g namirnice Pork, loin fillet, smoked sadrži 279 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 743 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
