Znajte što je na vašem tanjuru
Pita sa sirom i krumpirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
132
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH13 g
Masti7,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 132 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 7,2 g 9%
- Zasićene masti 3,3 g 16%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 113 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 6 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,7 µg 9%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Kalcij 92 mg 7%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalij 293 mg 6%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,5 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 7,5 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 10 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 32 g | 18 g |
Slične namirnice
- Pita sa sirom lukom i krumpiromdomaće355 kcal / 100 g
- Pita od leće i krumpiradomaće111 kcal / 100 g
- Mesna pita s krumpirom na vrhudomaće132 kcal / 100 g
- Slana pita od povrćadomaće176 kcal / 100 g
- Domaća pita od leće i siraleća i sir, domaće182 kcal / 100 g
- Sirni pudingdomaće170 kcal / 100 g
- Brazilska pita sa siromdomaća, pečena422 kcal / 100 g
- Krumpirov kruhpunjen krem-sirom, domaći297 kcal / 100 g
- Povrtna pitadomaće301 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita sa sirom i krumpirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita sa sirom i krumpirom?
100 g namirnice Pita sa sirom i krumpirom sadrži 132 kcal, 5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita sa sirom i krumpirom?
50 g namirnice Pita sa sirom i krumpirom sadrži 66 kcal, 2,5 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita sa sirom i krumpirom?
150 g namirnice Pita sa sirom i krumpirom sadrži 198 kcal, 7,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita sa sirom i krumpirom?
200 g namirnice Pita sa sirom i krumpirom sadrži 264 kcal, 10 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita sa sirom i krumpirom?
250 g namirnice Pita sa sirom i krumpirom sadrži 330 kcal, 13 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-560 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
