Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od bobičastog voća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s prhkim ili osnovnim slatkim tijestom, prosječno
263
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH33 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 263 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 33 g 12%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 37,8 mg 2%
- Kolesterol 31,7 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61,4 µg 7%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 14,4 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 41,1 mg 3%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 16,8 mg 4%
- Fosfor 74,6 mg 6%
- Kalij 164 mg 3%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 9,2 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,6 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,3 g | 17 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,9 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 9,2 g | 67 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 12 g | 84 g | 29 g |
Slične namirnice
- Voćna pitas podlogom od slatkog prhkog tijesta, prosječna215 kcal / 100 g
- Pita s bobičastim voćems nadjevom od svježeg sira, prhko tijesto, prirodno bez glutena257 kcal / 100 g
- Pita s džemomosnovno slatko tijesto, obrano mlijeko299 kcal / 100 g
- Tijesto za slatku pituosnovno, bez mliječnih proizvoda313 kcal / 100 g
- Nadjev za pitu od bobičastog voćasa šećerom106 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od bobičastog voća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od bobičastog voća?
100 g namirnice Pita od bobičastog voća sadrži 263 kcal, 4,6 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od bobičastog voća?
50 g namirnice Pita od bobičastog voća sadrži 132 kcal, 2,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od bobičastog voća?
150 g namirnice Pita od bobičastog voća sadrži 395 kcal, 6,9 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od bobičastog voća?
200 g namirnice Pita od bobičastog voća sadrži 526 kcal, 9,2 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od bobičastog voća?
250 g namirnice Pita od bobičastog voća sadrži 658 kcal, 12 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1305 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
