Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od bobičastog voća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
osnovno slatko tijesto, voda
221
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,2 g
UH39 g
Masti3,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 221 kcal —
- Bjelančevine 5,2 g 10%
- Ugljikohidrati 39 g 14%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 67,7 mg 3%
- Kolesterol 13,4 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 35,6 µg 4%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Minerali
- Kalcij 25,5 mg 2%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 19,2 mg 5%
- Fosfor 70,9 mg 6%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 0,52 mg 5%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 8,9 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 5,2 g | 39 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,6 g | 20 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 7,8 g | 58 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 10 g | 78 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 13 g | 97 g | 9,7 g |
Slične namirnice
- Pita s bobičastim voćems nadjevom od svježeg sira, prhko tijesto, prirodno bez glutena257 kcal / 100 g
- Pita s džemomosnovno slatko tijesto, mlijeko s manje masnoće304 kcal / 100 g
- Tijesto za slatku pituosnovno, bez mliječnih proizvoda313 kcal / 100 g
- Slatko tijesto za pituosnovno, mlijeko s niskim udjelom masti311 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od bobičastog voća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od bobičastog voća?
100 g namirnice Pita od bobičastog voća sadrži 221 kcal, 5,2 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od bobičastog voća?
50 g namirnice Pita od bobičastog voća sadrži 111 kcal, 2,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od bobičastog voća?
150 g namirnice Pita od bobičastog voća sadrži 332 kcal, 7,8 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od bobičastog voća?
200 g namirnice Pita od bobičastog voća sadrži 442 kcal, 10 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od bobičastog voća?
250 g namirnice Pita od bobičastog voća sadrži 553 kcal, 13 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32280 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
