Znajte što je na vašem tanjuru
Paun ciklid
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slatkovodni, pirjan s rajčicom i paprikom, sa sojinim uljem, lukom i češnjakom, sa soli
102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH1 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 19 g 37%
- Ugljikohidrati 1 g 0%
- Masti 2,6 g 3%
- Vlakna 0,3 g 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 19 g | 1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,3 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 28 g | 1,5 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 37 g | 2 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 47 g | 2,5 g | 6,4 g |
Slične namirnice
- Paunasti ciklidpirjan, sa sojinim uljem, lukom i češnjakom, slan118 kcal / 100 g
- Panirani paunasti ciklidsa soli242 kcal / 100 g
- Prženi filet paunastog ciklidasmrznut, sa sojinim uljem, sa soli251 kcal / 100 g
- Filet paunastog ciklidasvjež95 kcal / 100 g
- Slatkovodna ribafile, pirjan s lukom, rajčicom i paprikom, s uljem, slan120 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Paun ciklid
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Paun ciklid?
100 g namirnice Paun ciklid sadrži 102 kcal, 19 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Paun ciklid?
50 g namirnice Paun ciklid sadrži 51 kcal, 9,3 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Paun ciklid?
150 g namirnice Paun ciklid sadrži 153 kcal, 28 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Paun ciklid?
200 g namirnice Paun ciklid sadrži 204 kcal, 37 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Paun ciklid?
250 g namirnice Paun ciklid sadrži 255 kcal, 47 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Izvor: tbca BRC0533E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
