Znajte što je na vašem tanjuru
Panirani paunasti ciklid
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa soli
242
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH15 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 242 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 10 g 13%
- Vlakna 0,7 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 7,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 34 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 45 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 56 g | 36 g | 26 g |
Slične namirnice
- Paunasti ciklidkuhan, sa sojinim uljem, slan138 kcal / 100 g
- Prženi filet paunastog ciklidasmrznut, sa sojinim uljem, sa soli251 kcal / 100 g
- Paun ciklidslatkovodni, pečen, bez ulja, bez soli223 kcal / 100 g
- Filet paunastog ciklidasvjež95 kcal / 100 g
- Pohana riba293 kcal / 100 g
- Pohano povrćesa soli140 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Panirani paunasti ciklid
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Panirani paunasti ciklid?
100 g namirnice Panirani paunasti ciklid sadrži 242 kcal, 22 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Panirani paunasti ciklid?
50 g namirnice Panirani paunasti ciklid sadrži 121 kcal, 11 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Panirani paunasti ciklid?
150 g namirnice Panirani paunasti ciklid sadrži 363 kcal, 34 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Panirani paunasti ciklid?
200 g namirnice Panirani paunasti ciklid sadrži 484 kcal, 45 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Panirani paunasti ciklid?
250 g namirnice Panirani paunasti ciklid sadrži 605 kcal, 56 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: tbca BRC0535E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
