Znajte što je na vašem tanjuru
Pahuljice heljde
Kalorije i nutritivne vrijednosti
349
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH68 g
Masti2,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 349 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 18 g | 101 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 23 g | 135 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 29 g | 169 g | 6,8 g |
Slične namirnice
- Zrna heljde364 kcal / 100 g
- Pšenične pahuljice326 kcal / 100 g
- Pahuljice pšenice dvozrnke342 kcal / 100 g
- Pahuljice od pira337 kcal / 100 g
- Ječam u pahuljicama333 kcal / 100 g
- Heljdino brašno281 kcal / 100 g
- Pšenična krupica od heljde350 kcal / 100 g
- Heljda343 kcal / 100 g
- Zobene pahuljice369 kcal / 100 g
- Zrno heljde314 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pahuljice heljde
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pahuljice heljde?
100 g namirnice Pahuljice heljde sadrži 349 kcal, 12 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pahuljice heljde?
50 g namirnice Pahuljice heljde sadrži 175 kcal, 5,9 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pahuljice heljde?
150 g namirnice Pahuljice heljde sadrži 524 kcal, 18 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pahuljice heljde?
200 g namirnice Pahuljice heljde sadrži 698 kcal, 23 g bjelančevina, 135 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pahuljice heljde?
250 g namirnice Pahuljice heljde sadrži 873 kcal, 29 g bjelančevina, 169 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Izvor: mvt 05.529 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
