Znajte što je na vašem tanjuru
Njoki
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalni, kuhani
145
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH30 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 145 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 3,3 g | 30 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,7 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 5 g | 45 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 6,6 g | 60 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 8,3 g | 75 g | 1,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Njoki
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Njoki?
100 g namirnice Njoki sadrži 145 kcal, 3,3 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Njoki?
50 g namirnice Njoki sadrži 73 kcal, 1,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Njoki?
150 g namirnice Njoki sadrži 218 kcal, 5 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Njoki?
200 g namirnice Njoki sadrži 290 kcal, 6,6 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Njoki?
250 g namirnice Njoki sadrži 363 kcal, 8,3 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: ausnut F004227 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
