Znajte što je na vašem tanjuru
Niskomasni namaz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
(62-75%), nije višestruko nezasićeno
660
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
Masti73 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 660 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Masti 73 g 94%
- Zasićene masti 24 g 122%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 747 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,02 mg 0%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,02 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 17 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 0,3 g | – | 73 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 0,2 g | – | 37 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 0,5 g | – | 110 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 0,6 g | – | 146 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 0,8 g | – | 183 g |
Slične namirnice
- Niskomasni namaz s maslinovim uljem(26-39%), nije polinezasićeno353 kcal / 100 g
- Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem(41-62%), nije polinezasićeno537 kcal / 100 g
- Mazivi maslac75-80% masti715 kcal / 100 g
- Laki mazivi maslac60% masti547 kcal / 100 g
- Mast za mazanje<= 41% masti, neslano, bogato omega-3 masnim kiselinama308 kcal / 100 g
- Namaz s niskim udjelom mastiAH omega-3345 kcal / 100 g
- Niskomasni margarin453 kcal / 100 g
- Niskomasni višestruko nezasićeni margarin417 kcal / 100 g
- Masti za mazanje> 62% masti, neslano, bogato omega 3 masnim kiselinama616 kcal / 100 g
- Maziva mast> 41% masti i <= 62% masti, neslano, standardno540 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Niskomasni namaz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Niskomasni namaz?
100 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 660 kcal, 0,3 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 73 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Niskomasni namaz?
50 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 330 kcal, 0,2 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Niskomasni namaz?
150 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 990 kcal, 0,5 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 110 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Niskomasni namaz?
200 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 1320 kcal, 0,6 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 146 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Niskomasni namaz?
250 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 1650 kcal, 0,8 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 183 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-506 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana