Znajte što je na vašem tanjuru
Niskomasni namaz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
(41-62%), višestruko nezasićeno
533
kalorijakcal na 100 g
Masti59 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 533 kcal —
- Masti 59 g 76%
- Zasićene masti 13 g 66%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 600 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 683 µg 76%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,8 µg 29%
- Vitamin E 26,3 mg 175%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 0,02 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Kalij 21 mg 0%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | – | – | 59 g |
| 50 g | 50 g | 267 | – | – | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | – | – | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | – | – | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | – | – | 148 g |
Slične namirnice
- Niskomasni namaz s maslinovim uljem(26-39%), nije polinezasićeno353 kcal / 100 g
- Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem(41-62%), nije polinezasićeno537 kcal / 100 g
- Mast za mazanje<= 41% masti, neslano, bogato omega-3 masnim kiselinama308 kcal / 100 g
- Namaz s niskim udjelom mastiAH omega-3345 kcal / 100 g
- Mazivi maslac75-80% masti715 kcal / 100 g
- Laki mazivi maslac60% masti547 kcal / 100 g
- Niskomasni višestruko nezasićeni margarin417 kcal / 100 g
- Maziva mast> 41% masti i <= 62% masti, poluslano, bogato omega-3 masnim kiselinama506 kcal / 100 g
- Niskomasni margarin453 kcal / 100 g
- Masti za mazanje> 62% masti, neslano, bogato omega 3 masnim kiselinama616 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Niskomasni namaz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Niskomasni namaz?
100 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 533 kcal, – bjelančevina, – ugljikohidrata i 59 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Niskomasni namaz?
50 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 267 kcal, – bjelančevina, – ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Niskomasni namaz?
150 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 800 kcal, – bjelančevina, – ugljikohidrata i 89 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Niskomasni namaz?
200 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 1066 kcal, – bjelančevina, – ugljikohidrata i 118 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Niskomasni namaz?
250 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 1333 kcal, – bjelančevina, – ugljikohidrata i 148 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-503 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
