Znajte što je na vašem tanjuru
Niskomasni namaz s maslinovim uljem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
(26-39%), nije polinezasićeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 353 kcal —
- Bjelančevine 0,1 g 0%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 39 g 50%
- Zasićene masti 8,9 g 45%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 488 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 892 µg 99%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,5 µg 23%
- Vitamin E 13 mg 87%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,04 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalij 48 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 0,1 g | 0,5 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 0,3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 0,2 g | 0,8 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 0,2 g | 1 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 0,3 g | 1,3 g | 97 g |
Slične namirnice
- Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem(41-62%), nije polinezasićeno537 kcal / 100 g
- Niskomasni namaz(26-39%), nije polinezasićeno, uključujući mliječni tip354 kcal / 100 g
- Namaz smanjene masnoće(41-62%), nije polinezasićeno552 kcal / 100 g
- Laki mazivi maslac60% masti547 kcal / 100 g
- Namazni margarin s maslinovim uljem i jednostruko nezasićenim mastima568 kcal / 100 g
- Niskomasni namazni margarin s maslinovim uljem i jednostruko nezasićenim mastima491 kcal / 100 g
- Mast za mazanje<= 41% masti, neslano, bogato omega-3 masnim kiselinama308 kcal / 100 g
- Masti za mazanje> 62% masti, neslano, bogato omega 3 masnim kiselinama616 kcal / 100 g
- Maziva mast<= 41% masti, neslano, s biljnim sterolima
- Margarine s manje masti40% masti <17g zasićenih masti, obogaćeno vit. E, posoljeno360 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Niskomasni namaz s maslinovim uljem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Niskomasni namaz s maslinovim uljem?
100 g namirnice Niskomasni namaz s maslinovim uljem sadrži 353 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Niskomasni namaz s maslinovim uljem?
50 g namirnice Niskomasni namaz s maslinovim uljem sadrži 177 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Niskomasni namaz s maslinovim uljem?
150 g namirnice Niskomasni namaz s maslinovim uljem sadrži 530 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Niskomasni namaz s maslinovim uljem?
200 g namirnice Niskomasni namaz s maslinovim uljem sadrži 706 kcal, 0,2 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 78 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Niskomasni namaz s maslinovim uljem?
250 g namirnice Niskomasni namaz s maslinovim uljem sadrži 883 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 97 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-498 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
