Znajte što je na vašem tanjuru
Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
(41-62%), nije polinezasićeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 537 kcal —
- Bjelančevine 0,2 g 0%
- Ugljikohidrati 1,1 g 0%
- Masti 59 g 76%
- Zasićene masti 13 g 66%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 551 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 817 µg 91%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,2 µg 21%
- Vitamin E 12,5 mg 83%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,04 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 46 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 537 | 0,2 g | 1,1 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 0,1 g | 0,6 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 806 | 0,3 g | 1,7 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1074 | 0,4 g | 2,2 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1343 | 0,5 g | 2,8 g | 148 g |
Slične namirnice
- Niskomasni namaz s maslinovim uljem(26-39%), nije polinezasićeno353 kcal / 100 g
- Namaz smanjene masnoće(41-62%), nije polinezasićeno552 kcal / 100 g
- Niskomasni namaz(41-62%), višestruko nezasićeno533 kcal / 100 g
- Mast za mazanje<= 41% masti, neslano, bogato omega-3 masnim kiselinama308 kcal / 100 g
- Namazni margarin s maslinovim uljem i jednostruko nezasićenim mastima568 kcal / 100 g
- Laki mazivi maslac60% masti547 kcal / 100 g
- Maziva mast> 41% masti i <= 62% masti, poluslano, bogato omega-3 masnim kiselinama506 kcal / 100 g
- Masti za mazanje> 62% masti, neslano, bogato omega 3 masnim kiselinama616 kcal / 100 g
- Namaz od margarina sa smanjenim udjelom masti i jednostruko nezasićenim mastima429 kcal / 100 g
- Mazivi maslac75-80% masti715 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem?
100 g namirnice Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem sadrži 537 kcal, 0,2 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 59 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem?
50 g namirnice Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem sadrži 269 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem?
150 g namirnice Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem sadrži 806 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 89 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem?
200 g namirnice Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem sadrži 1074 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 118 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem?
250 g namirnice Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem sadrži 1343 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 148 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-505 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
