Znajte što je na vašem tanjuru
Niskomasni namaz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
(26-39%), polinezasićeno
339
kalorijakcal na 100 g
UH1,8 g
Masti37 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 339 kcal —
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 37 g 47%
- Zasićene masti 8,6 g 43%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 482 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 962 µg 107%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 8,4 µg 42%
- Vitamin E 10,1 mg 67%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0,01 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalij 31 mg 1%
- Bakar 0,01 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | – | 1,8 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 170 | – | 0,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 509 | – | 2,7 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 678 | – | 3,6 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 848 | – | 4,5 g | 92 g |
Slične namirnice
- Niskomasni namaz s maslinovim uljem(26-39%), nije polinezasićeno353 kcal / 100 g
- Namaz smanjene masnoće(41-62%), nije polinezasićeno552 kcal / 100 g
- Namaz smanjene masnoće s maslinovim uljem(41-62%), nije polinezasićeno537 kcal / 100 g
- Mast za mazanje<= 41% masti, neslano, bogato omega-3 masnim kiselinama308 kcal / 100 g
- Mazivi maslac75-80% masti715 kcal / 100 g
- Maziva mast> 41% masti i <= 62% masti, poluslano, bogato omega-3 masnim kiselinama506 kcal / 100 g
- Masti za mazanje> 62% masti, neslano, bogato omega 3 masnim kiselinama616 kcal / 100 g
- Margarina s malo masti20 % masti, <10 g zasićenih masnih kiselina, slano180 kcal / 100 g
- Niskomasni višestruko nezasićeni margarin417 kcal / 100 g
- Niskomasni margarin453 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Niskomasni namaz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Niskomasni namaz?
100 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 339 kcal, – bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Niskomasni namaz?
50 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 170 kcal, – bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Niskomasni namaz?
150 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 509 kcal, – bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Niskomasni namaz?
200 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 678 kcal, – bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 74 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Niskomasni namaz?
250 g namirnice Niskomasni namaz sadrži 848 kcal, – bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 92 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-499 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
