Znajte što je na vašem tanjuru
Mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
0 % masti, valio profeel voimamaitojuoma, dodan 1 µg vitamina D, bez laktoze
34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH3,1 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 3,1 g 1%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 59,5 mg 3%
- Kolesterol 1,5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,77 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,15 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 157 mg 12%
- Željezo 0,04 mg 0%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 87,8 mg 7%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 0,42 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 14,6 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,5 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 7,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 10 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 13 g | 7,8 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Kiselo mlijeko Valio Plusbez masnoće, s malo laktoze, 2 µg vitamina D39 kcal / 100 g
- Kiselo mlijeko Valio Eilabez masnoće, bez laktoze, 2 µg vitamina D30 kcal / 100 g
- Mlijeko za kavu2 % masti, bez laktoze, dodan 1 µg vitamina D52 kcal / 100 g
- Polumasno mlijeko0,5 % masti, vitamin D, bez laktoze33 kcal / 100 g
- Kiselo mlijekobez masnoće, s malo laktoze, 1 µg vitamina D29 kcal / 100 g
- Proteinski napitak Profeelbez šećera, Valio, 1 µg vitamina D58 kcal / 100 g
- Sour milkfat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Kefirni napitak Gefilusobični, 2,5 % masti, 1 µg vitamina D, bez laktoze, probiotici57 kcal / 100 g
- Kiselo mlijeko s vanilijom0,4 % masti, s malo laktoze, 0,9 µg vitamina D, probiotici, aktivno43 kcal / 100 g
- Čokoladno mlijekohladno, Valio Play, bez laktoze62 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mlijeko?
100 g namirnice Mlijeko sadrži 34 kcal, 5 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mlijeko?
50 g namirnice Mlijeko sadrži 17 kcal, 2,5 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mlijeko?
150 g namirnice Mlijeko sadrži 51 kcal, 7,5 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mlijeko?
200 g namirnice Mlijeko sadrži 68 kcal, 10 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mlijeko?
250 g namirnice Mlijeko sadrži 85 kcal, 13 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34862 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
