Znajte što je na vašem tanjuru
Mackerel
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grilled
191
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 191 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 56 g | 0 g | 28 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Mackerel
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mackerel?
100 g namirnice Mackerel sadrži 191 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mackerel?
50 g namirnice Mackerel sadrži 96 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mackerel?
150 g namirnice Mackerel sadrži 287 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mackerel?
200 g namirnice Mackerel sadrži 382 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mackerel?
250 g namirnice Mackerel sadrži 478 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: portfir 881 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
