Znajte što je na vašem tanjuru
Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 179 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 8 g 10%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 161 mg 7%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 13,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 58 mg 4%
- Željezo 0,64 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 49 mg 1%
- Cink 0,43 mg 4%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 4,6 g | 21 g | 8 g |
| 1 porcija | 230 g | 412 | 11 g | 49 g | 19 g |
| 2 porcije | 460 g | 823 | 21 g | 97 g | 37 g |
| ½ porcije | 115 g | 206 | 5,3 g | 24 g | 9,2 g |
| 3 porcije | 690 g | 1235 | 32 g | 146 g | 56 g |
| 4 porcije | 920 g | 1647 | 43 g | 195 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,3 g | 11 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 9,3 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 12 g | 53 g | 20 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
100 g namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix sadrži 179 kcal, 4,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (230 g) namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
1 porcija (230 g) namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix sadrži 412 kcal, 11 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (460 g) namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
2 porcije (460 g) namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix sadrži 823 kcal, 21 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (115 g) namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
½ porcije (115 g) namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix sadrži 206 kcal, 5,3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (690 g) namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
3 porcije (690 g) namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix sadrži 1235 kcal, 32 g bjelančevina, 146 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (920 g) namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
4 porcije (920 g) namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix sadrži 1647 kcal, 43 g bjelančevina, 195 g ugljikohidrata i 74 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
50 g namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix sadrži 90 kcal, 2,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix?
150 g namirnice Macaroni or noodles with cheese, made from packaged mix sadrži 269 kcal, 7 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58145112 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
