Znajte što je na vašem tanjuru
Kuhana sardina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti3,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,4 g 4%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 35 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 58 g | 0 g | 8,5 g |
Slične namirnice
- Grillana srdelapečeno na žaru201 kcal / 100 g
- Srdelamorska, kuhana, ocijeđena, bez ulja, nesoljena121 kcal / 100 g
- Pečena sardinasa sjemenkama komorača, pečena139 kcal / 100 g
- Sardinana žaru
- Srdela u umaku od rajčicekonzervirano156 kcal / 100 g
- Sirova srdelasirovo151 kcal / 100 g
- Kuhana skuša184 kcal / 100 g
- Konzervirana srdelau marinadi131 kcal / 100 g
- Sardinesamo meso, pečeno na žaru172 kcal / 100 g
- Sardine iz konzervepapaline, u ulju, konzervirane231 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kuhana sardina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuhana sardina?
100 g namirnice Kuhana sardina sadrži 124 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuhana sardina?
50 g namirnice Kuhana sardina sadrži 62 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuhana sardina?
150 g namirnice Kuhana sardina sadrži 186 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kuhana sardina?
200 g namirnice Kuhana sardina sadrži 248 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kuhana sardina?
250 g namirnice Kuhana sardina sadrži 310 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Izvor: ausnut F007972 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
