Znajte što je na vašem tanjuru
Pečena sardina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa sjemenkama komorača, pečena
139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH2,1 g
Masti8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 139 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 2,1 g 1%
- Masti 8 g 10%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 2,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 14 g | 2,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,1 g | 1,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 21 g | 3,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 28 g | 4,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 35 g | 5,3 g | 20 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pečena sardina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečena sardina?
100 g namirnice Pečena sardina sadrži 139 kcal, 14 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečena sardina?
50 g namirnice Pečena sardina sadrži 70 kcal, 7,1 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečena sardina?
150 g namirnice Pečena sardina sadrži 209 kcal, 21 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečena sardina?
200 g namirnice Pečena sardina sadrži 278 kcal, 28 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečena sardina?
250 g namirnice Pečena sardina sadrži 348 kcal, 35 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y616433 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
