Znajte što je na vašem tanjuru
Krupica od raži
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano na pari, cjelovito zrno
326
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH57 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 326 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 18 g 65%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 9 g | 57 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,5 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 18 g | 114 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 23 g | 143 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Integralne ražene pahuljicekuhane na pari323 kcal / 100 g
- Pšenične pahuljicekrupno mljeveno ili u pahuljicama, kuhano na pari, cjelovito328 kcal / 100 g
- Ražana zrnasuho335 kcal / 100 g
- Zrna ražisirovo329 kcal / 100 g
- Cjelovita zrna ražisirova302 kcal / 100 g
- Rye kernels whole/cracked322 kcal / 100 g
- Ražcjelovito zrno, sirovo332 kcal / 100 g
- Valjane pahuljice cjelovitog ječmakuhano na pari351 kcal / 100 g
- Brašno od cjelovitog raženog zrnasirovo328 kcal / 100 g
- Rye flour dark wholemeal307 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krupica od raži
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krupica od raži?
100 g namirnice Krupica od raži sadrži 326 kcal, 9 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krupica od raži?
50 g namirnice Krupica od raži sadrži 163 kcal, 4,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krupica od raži?
150 g namirnice Krupica od raži sadrži 489 kcal, 14 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krupica od raži?
200 g namirnice Krupica od raži sadrži 652 kcal, 18 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krupica od raži?
250 g namirnice Krupica od raži sadrži 815 kcal, 23 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: slv 680 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
