Znajte što je na vašem tanjuru
Integralne ražene pahuljice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhane na pari
323
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH61 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 323 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 13 g 45%
- Šećeri 2,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,2 g | 61 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,6 g | 31 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 92 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 18 g | 122 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 23 g | 153 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Krupica od ražikuhano na pari, cjelovito zrno326 kcal / 100 g
- Cjelovita zrna ražisirova302 kcal / 100 g
- Pšenične pahuljiceintegralne, kuhane na pari328 kcal / 100 g
- Valjane pahuljice cjelovitog ječmakuhano na pari351 kcal / 100 g
- Ražene pahuljice291 kcal / 100 g
- Brašno od cjelovitog raženog zrnasirovo328 kcal / 100 g
- Pahuljice od cjelovite zobi375 kcal / 100 g
- Valjani cjeloviti ječamkuhan na pari351 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Integralno raženo brašno312 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralne ražene pahuljice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralne ražene pahuljice?
100 g namirnice Integralne ražene pahuljice sadrži 323 kcal, 9,2 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralne ražene pahuljice?
50 g namirnice Integralne ražene pahuljice sadrži 162 kcal, 4,6 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralne ražene pahuljice?
150 g namirnice Integralne ražene pahuljice sadrži 485 kcal, 14 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralne ražene pahuljice?
200 g namirnice Integralne ražene pahuljice sadrži 646 kcal, 18 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralne ražene pahuljice?
250 g namirnice Integralne ražene pahuljice sadrži 808 kcal, 23 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: slv 6481 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
