Znajte što je na vašem tanjuru

Kineska brokula

Kalorije i nutritivne vrijednosti

gai lan, sirov

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine1,2 g

UH4,7 g

Masti0,8 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	35	1,2 g	4,7 g	0,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	2,4 g	0,4 g
150 g	150 g	53	1,8 g	7,1 g	1,2 g
200 g	200 g	70	2,4 g	9,4 g	1,6 g
250 g	250 g	88	3 g	12 g	2 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kineska brokula?

100 g namirnice Kineska brokula sadrži 35 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kineska brokula?

50 g namirnice Kineska brokula sadrži 18 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kineska brokula?

150 g namirnice Kineska brokula sadrži 53 kcal, 1,8 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kineska brokula?

200 g namirnice Kineska brokula sadrži 70 kcal, 2,4 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kineska brokula?

250 g namirnice Kineska brokula sadrži 88 kcal, 3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Izvor: ausnut F010251 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana