Znajte što je na vašem tanjuru
Kineska brokula
Kalorije i nutritivne vrijednosti
gai lan, kuhan
37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH4,9 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 37 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,2 g | 4,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,8 g | 7,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2,4 g | 9,8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3 g | 12 g | 2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kineska brokula
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kineska brokula?
100 g namirnice Kineska brokula sadrži 37 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kineska brokula?
50 g namirnice Kineska brokula sadrži 19 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kineska brokula?
150 g namirnice Kineska brokula sadrži 56 kcal, 1,8 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kineska brokula?
200 g namirnice Kineska brokula sadrži 74 kcal, 2,4 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kineska brokula?
250 g namirnice Kineska brokula sadrži 93 kcal, 3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: ausnut F010252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
