Znajte što je na vašem tanjuru
kikiriki maslac s komadićема
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s solju
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 589 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 50 g 64%
- Zasićene masti 7,6 g 38%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 8,4 g —
- Natrij 486 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,3 mg 42%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folna kiselina (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 61,3 mg 11%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 160 mg 38%
- Fosfor 319 mg 26%
- Kalij 745 mg 16%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,58 mg 64%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 1 porcija | 32 g | 188 | 7,7 g | 4,3 g | 16 g |
| 2 porcije | 64 g | 377 | 15 g | 8,7 g | 32 g |
| ½ porcije | 16 g | 94 | 3,8 g | 2,2 g | 8 g |
| 3 porcije | 96 g | 565 | 23 g | 13 g | 48 g |
| 4 porcije | 128 g | 754 | 31 g | 17 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
Slične namirnice
- Kikiriki maslac s komadićimaobogaćeno vitaminima i mineralima593 kcal / 100 g
- Glatki kikiriki maslacbez soli598 kcal / 100 g
- Maslac od kikirikijas komadićima kikirikija651 kcal / 100 g
- Kikiriki maslac652 kcal / 100 g
- Kremasti kikiriki maslacs omega-3 masnim kiselinama608 kcal / 100 g
- Prirodni kikiriki maslac585 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kikiriki maslac s komadićема
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kikiriki maslac s komadićема?
100 g namirnice kikiriki maslac s komadićема sadrži 589 kcal, 24 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (32 g) namirnice kikiriki maslac s komadićема?
1 porcija (32 g) namirnice kikiriki maslac s komadićема sadrži 188 kcal, 7,7 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (64 g) namirnice kikiriki maslac s komadićема?
2 porcije (64 g) namirnice kikiriki maslac s komadićема sadrži 377 kcal, 15 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (16 g) namirnice kikiriki maslac s komadićема?
½ porcije (16 g) namirnice kikiriki maslac s komadićема sadrži 94 kcal, 3,8 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (96 g) namirnice kikiriki maslac s komadićема?
3 porcije (96 g) namirnice kikiriki maslac s komadićема sadrži 565 kcal, 23 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (128 g) namirnice kikiriki maslac s komadićема?
4 porcije (128 g) namirnice kikiriki maslac s komadićема sadrži 754 kcal, 31 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kikiriki maslac s komadićема?
50 g namirnice kikiriki maslac s komadićема sadrži 295 kcal, 12 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kikiriki maslac s komadićема?
150 g namirnice kikiriki maslac s komadićема sadrži 884 kcal, 36 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 75 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174265 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
