Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od povrća sa sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pasirana, industrijska, gotovo jelo
65
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH5,1 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 5,1 g 2%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 283 mg 12%
- Kolesterol 7,8 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 66,5 mg 5%
- Željezo 0,22 mg 1%
- Magnezij 8,3 mg 2%
- Fosfor 49,3 mg 4%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,5 g | 5,1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 2,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,2 g | 7,6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3 g | 10 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3,7 g | 13 g | 10 g |
Slične namirnice
- Povrtna juhapasirana، na bazi mlijeka31 kcal / 100 g
- Juha od povrćaspremna za jelo47 kcal / 100 g
- Kokošja juha s povrćem krumpirom i siromu komadima, spremno za posluživanje65 kcal / 100 g
- Juha od mrkvepasirana، saarioinen، gotovo jelo46 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, koncentrirano59 kcal / 100 g
- Sirna juhakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode63 kcal / 100 g
- Krem juha od povrćadehidrirano446 kcal / 100 g
- Gusta juha od povrća s komadićimakonzervirano, spremno za posluživanje39 kcal / 100 g
- Krem juha od cvjetačepasirano56 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od povrća sa sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od povrća sa sirom?
100 g namirnice Juha od povrća sa sirom sadrži 65 kcal, 1,5 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od povrća sa sirom?
50 g namirnice Juha od povrća sa sirom sadrži 33 kcal, 0,7 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od povrća sa sirom?
150 g namirnice Juha od povrća sa sirom sadrži 98 kcal, 2,2 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od povrća sa sirom?
200 g namirnice Juha od povrća sa sirom sadrži 130 kcal, 3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od povrća sa sirom?
250 g namirnice Juha od povrća sa sirom sadrži 163 kcal, 3,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31442 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
