Znajte što je na vašem tanjuru
Industrijski margarin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemliječni, pamukovo, sojino ulje (djelomično hidrogenirano), za lisnata tijesta
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 714 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 80 g 103%
- Zasićene masti 20 g 102%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 879 mg 38%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1032 µg 115%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 31%
- Vitamin K 106 µg 89%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 66 mg 5%
- Željezo 0 mg 0%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalij 94 mg 2%
- Cink 0 mg 0%
- Bakar 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1,9 g | 0 g | 80 g |
| 1 porcija | 14 g | 100 | 0,3 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcije | 28 g | 200 | 0,5 g | 0 g | 23 g |
| ½ porcije | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 42 g | 300 | 0,8 g | 0 g | 34 g |
| 4 porcije | 56 g | 400 | 1,1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2,9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3,8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4,8 g | 0 g | 201 g |
Slične namirnice
- Masti slične margarinuindustrijska, soja (djelomično hidrogenirana), pamuk i soja, glavna primjena lisnato tijesto628 kcal / 100 g
- Industrijska mastsoja (djelomično hidrogenirana) i kukuruz za prženje884 kcal / 100 g
- Soy oilindustrijsko, djelomično hidrogenirano, višestruka namjena za okus maslaca bez mliječnih proizvoda884 kcal / 100 g
- Biljni margarin70% masti, soja i djelomično hidrogenirana soja, štapić628 kcal / 100 g
- Obični margarintvrdi, sojin (hidrogeniran)719 kcal / 100 g
- Margarfina od sojinog uljau čašici, hidrogenirano710 kcal / 100 g
- Margarin u čašicihidrogenirano, sojino ulje697 kcal / 100 g
- Čvrsta biljna mastza prženje898 kcal / 100 g
- Margarinhidrogenirani, 65 % masti, sa soli607 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Industrijski margarin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Industrijski margarin?
100 g namirnice Industrijski margarin sadrži 714 kcal, 1,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (14 g) namirnice Industrijski margarin?
1 porcija (14 g) namirnice Industrijski margarin sadrži 100 kcal, 0,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (28 g) namirnice Industrijski margarin?
2 porcije (28 g) namirnice Industrijski margarin sadrži 200 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (7 g) namirnice Industrijski margarin?
½ porcije (7 g) namirnice Industrijski margarin sadrži 50 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (42 g) namirnice Industrijski margarin?
3 porcije (42 g) namirnice Industrijski margarin sadrži 300 kcal, 0,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (56 g) namirnice Industrijski margarin?
4 porcije (56 g) namirnice Industrijski margarin sadrži 400 kcal, 1,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Industrijski margarin?
50 g namirnice Industrijski margarin sadrži 357 kcal, 1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Industrijski margarin?
150 g namirnice Industrijski margarin sadrži 1071 kcal, 2,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 120 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173605 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
