Znajte što je na vašem tanjuru

Ham, cooked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

104
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0,7 g
Masti2,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 104 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 40%
  • Ugljikohidrati 0,7 g 0%
  • Masti 2,3 g 3%
  • Zasićene masti 0,9 g 5%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,7 g —
  • Natrij 940 mg 41%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10420 g0,7 g2,3 g
50 g50 g5210 g0,4 g1,2 g
150 g150 g15630 g1,1 g3,5 g
200 g200 g20840 g1,4 g4,6 g
250 g250 g26051 g1,8 g5,8 g

Pitanja o namirnici Ham, cooked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ham, cooked?

100 g namirnice Ham, cooked sadrži 104 kcal, 20 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ham, cooked?

50 g namirnice Ham, cooked sadrži 52 kcal, 10 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ham, cooked?

150 g namirnice Ham, cooked sadrži 156 kcal, 30 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ham, cooked?

200 g namirnice Ham, cooked sadrži 208 kcal, 40 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ham, cooked?

250 g namirnice Ham, cooked sadrži 260 kcal, 51 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Izvor: Swiss FSVO 691 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana