Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa rolada
Kalorije i nutritivne vrijednosti
163
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0,2 g
Masti8,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 163 kcal —
- Bjelančevine 21 g 41%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 8,8 g 11%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 21 g | 0,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 31 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 41 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 52 g | 0,5 g | 22 g |
Slične namirnice
- Goveđe roladepržene137 kcal / 100 g
- Goveđi rolatpirjano, s umakom133 kcal / 100 g
- Goveđi rolatipripremljeni223 kcal / 100 g
- Teleća rolada196 kcal / 100 g
- Janjetina u roladi178 kcal / 100 g
- Mesna roladasa soli175 kcal / 100 g
- Svinjska rolada194 kcal / 100 g
- Goveđe pečenjepripremljeno156 kcal / 100 g
- Mesna štrucaod govedine199 kcal / 100 g
- Sushi s govedinom146 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa rolada
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa rolada?
100 g namirnice Goveđa rolada sadrži 163 kcal, 21 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa rolada?
50 g namirnice Goveđa rolada sadrži 82 kcal, 10 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa rolada?
150 g namirnice Goveđa rolada sadrži 245 kcal, 31 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa rolada?
200 g namirnice Goveđa rolada sadrži 326 kcal, 41 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa rolada?
250 g namirnice Goveđa rolada sadrži 408 kcal, 52 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: mvt 03.161 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
