Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa koljenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez masnoće, kuhano, bez ulja, bez soli
183
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 183 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 46 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 77 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Goveđa koljenica u umaku od rajčicebez masnoće, kuhano, (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), neslano163 kcal / 100 g
- Pirjana goveđa koljenicabez masnoće, (s uljem, lukom i češnjakom), nesoljeno196 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica s krumpirom i mrkvombez masnoće, kuhana, s uljem, lukom i češnjakom, soljena237 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica sa slatkim krumpirom i mrkvombez masnoće, kuhana, s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena245 kcal / 100 g
- Goveđa koljenica s mrkvom i zelenim graškombez masnoće, kuhano, s umakom od rajčice (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), sa solju138 kcal / 100 g
- Goveđi but i koljenicapirjano bez masnoće177 kcal / 100 g
- Goveđi frikandobez masnoće, pečeno na žaru/pečeno, bez ulja, sa soli208 kcal / 100 g
- Govedina od stražnjeg dijelabez masnoće, kuhano, bez ulja, neslano201 kcal / 100 g
- Goveđa plećkabez masnoće, kuhana, bez ulja, neslana184 kcal / 100 g
- Teleća koljenicapirjana, bez masnoće140 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa koljenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa koljenica?
100 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 183 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa koljenica?
50 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 92 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa koljenica?
150 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 275 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa koljenica?
200 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 366 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa koljenica?
250 g namirnice Goveđa koljenica sadrži 458 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: tbca BRC0043F · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
