Znajte što je na vašem tanjuru
Feta sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
min. 70% ovčjeg mlijeka, min. 30% kozjeg mlijeka
284
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH0,5 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 284 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 17 g 84%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Natrij 908 mg 39%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Minerali
- Kalcij 220 mg 17%
- Željezo 0,08 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 66 mg 1%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 80 µg 53%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 0,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7,6 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 0,7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 30 g | 0,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 38 g | 1,1 g | 61 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Feta sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Feta sir?
100 g namirnice Feta sir sadrži 284 kcal, 15 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Feta sir?
50 g namirnice Feta sir sadrži 142 kcal, 7,6 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Feta sir?
150 g namirnice Feta sir sadrži 426 kcal, 23 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Feta sir?
200 g namirnice Feta sir sadrži 568 kcal, 30 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Feta sir?
250 g namirnice Feta sir sadrži 710 kcal, 38 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12066 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
