Znajte što je na vašem tanjuru
Edamer
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tvrdi, 24–27 % masti
341
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti26 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 341 kcal —
- Bjelančevine 27 g 53%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 26 g 33%
- Zasićene masti 16 g 79%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 440 mg 19%
- Kolesterol 64,9 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 204 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 49,4 µg 41%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerali
- Kalcij 893 mg 69%
- Željezo 0,21 mg 1%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 510 mg 41%
- Kalij 80 mg 2%
- Cink 4,2 mg 38%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 20,5 µg 37%
- Jod 25,1 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 53 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 66 g | 0 g | 64 g |
Slične namirnice
- Sir Edam/Kadettpolutvrdi sir, 9–11 % masti214 kcal / 100 g
- Sir Turunmaa/Edam/Adam/Magrepolutvrdi sir, 15–18 % masti230 kcal / 100 g
- Edam355 kcal / 100 g
- Cheddar34 % masti413 kcal / 100 g
- Ementalernajmanje 45 % masti u suhoj tvari407 kcal / 100 g
- Ementalski sir27–30 % masti, crvena etiketa379 kcal / 100 g
- Kozji sirtvrdi, 20–25 % masti352 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Edamer
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Edamer?
100 g namirnice Edamer sadrži 341 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Edamer?
50 g namirnice Edamer sadrži 171 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Edamer?
150 g namirnice Edamer sadrži 512 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Edamer?
200 g namirnice Edamer sadrži 682 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Edamer?
250 g namirnice Edamer sadrži 853 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 643 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
