Znajte što je na vašem tanjuru

Dječja hrana makaroni i sir

Kalorije i nutritivne vrijednosti

dječja hrana, večera, makaroni i sir, pasirani

67
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,1 g
UH8,3 g
Masti2,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 67 kcal —
  • Bjelančevine 3,1 g 6%
  • Ugljikohidrati 8,3 g 3%
  • Masti 2,1 g 3%
  • Zasićene masti 1,3 g 6%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Šećeri 1,3 g —
  • Natrij 88 mg 4%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Kolin 10,5 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 66 mg 5%
  • Željezo 0,21 mg 1%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalij 67 mg 1%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 3,8 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g673,1 g8,3 g2,1 g
1 porcija28,4 g190,9 g2,3 g0,6 g
2 porcije56,7 g381,8 g4,7 g1,2 g
½ porcije14,2 g90,4 g1,2 g0,3 g
3 porcije85,1 g572,7 g7 g1,8 g
4 porcije113,4 g763,6 g9,4 g2,4 g
50 g50 g341,6 g4,1 g1,1 g
150 g150 g1014,7 g12 g3,2 g
200 g200 g1346,3 g17 g4,2 g
250 g250 g1687,9 g21 g5,3 g

Pitanja o namirnici Dječja hrana makaroni i sir

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dječja hrana makaroni i sir?

100 g namirnice Dječja hrana makaroni i sir sadrži 67 kcal, 3,1 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Dječja hrana makaroni i sir?

1 porcija (28,4 g) namirnice Dječja hrana makaroni i sir sadrži 19 kcal, 0,9 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Dječja hrana makaroni i sir?

2 porcije (56,7 g) namirnice Dječja hrana makaroni i sir sadrži 38 kcal, 1,8 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Dječja hrana makaroni i sir?

½ porcije (14,2 g) namirnice Dječja hrana makaroni i sir sadrži 9 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Dječja hrana makaroni i sir?

3 porcije (85,1 g) namirnice Dječja hrana makaroni i sir sadrži 57 kcal, 2,7 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Dječja hrana makaroni i sir?

4 porcije (113,4 g) namirnice Dječja hrana makaroni i sir sadrži 76 kcal, 3,6 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dječja hrana makaroni i sir?

50 g namirnice Dječja hrana makaroni i sir sadrži 34 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dječja hrana makaroni i sir?

150 g namirnice Dječja hrana makaroni i sir sadrži 101 kcal, 4,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173503 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana