Znajte što je na vašem tanjuru
Coriander, leaf, dried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
318
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH42 g
Masti4,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 318 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 10 g 37%
- Šećeri 7,3 g —
- Natrij 211 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 568 µg 63%
- Vitamin C 567 mg 630%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 97,1 mg 18%
Minerali
- Kalcij 1246 mg 96%
- Željezo 42,5 mg 236%
- Magnezij 694 mg 165%
- Fosfor 481 mg 38%
- Kalij 4466 mg 95%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 42 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 21 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 33 g | 62 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 635 | 44 g | 83 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 794 | 55 g | 104 g | 12 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Coriander, leaf, dried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Coriander, leaf, dried?
100 g namirnice Coriander, leaf, dried sadrži 318 kcal, 22 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Coriander, leaf, dried?
50 g namirnice Coriander, leaf, dried sadrži 159 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Coriander, leaf, dried?
150 g namirnice Coriander, leaf, dried sadrži 476 kcal, 33 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Coriander, leaf, dried?
200 g namirnice Coriander, leaf, dried sadrži 635 kcal, 44 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Coriander, leaf, dried?
250 g namirnice Coriander, leaf, dried sadrži 794 kcal, 55 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 835 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
