Znajte što je na vašem tanjuru
Čokoladni eclair
Kalorije i nutritivne vrijednosti
punjeno kremom, maloprodaja
387
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,1 g
UH28 g
Masti29 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 387 kcal —
- Bjelančevine 6,1 g 12%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 29 g 37%
- Zasićene masti 14 g 68%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 24 g —
- Natrij 125 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 255 µg 28%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 83 mg 6%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 161 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 12 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,1 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,1 g | 14 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 9,2 g | 42 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 12 g | 56 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 15 g | 71 g | 71 g |
Slične namirnice
- Heinz Weight Watcher čokoladni éclair, smrznuto241 kcal / 100 g
- Čokoladni éclair ili profiterolpunjen, domaći, čokoladna glazura334 kcal / 100 g
- Ekler ili profiterolpunjeno, industrijsko, s čokoladnom glazurom333 kcal / 100 g
- Profiterol ili eclairpunjeno kremom, glatko334 kcal / 100 g
- Ekler264 kcal / 100 g
- Éclair sa šlagompunjenje od šlaga283 kcal / 100 g
- Kremom punjena pecivamaloprodaja415 kcal / 100 g
- Čokoladni kolačs punjenjem i glazurom, komercijalni413 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čokoladni eclair
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čokoladni eclair?
100 g namirnice Čokoladni eclair sadrži 387 kcal, 6,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čokoladni eclair?
50 g namirnice Čokoladni eclair sadrži 194 kcal, 3,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čokoladni eclair?
150 g namirnice Čokoladni eclair sadrži 581 kcal, 9,2 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Čokoladni eclair?
200 g namirnice Čokoladni eclair sadrži 774 kcal, 12 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Čokoladni eclair?
250 g namirnice Čokoladni eclair sadrži 968 kcal, 15 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-844 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
