Znajte što je na vašem tanjuru
Čokoladni eclair
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe, domaće
381
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH38 g
Masti25 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 38 g 14%
- Masti 25 g 32%
- Zasićene masti 13 g 66%
- Šećeri 26 g —
- Natrij 86 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Željezo 0,86 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 4,1 g | 38 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 6,2 g | 57 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 8,2 g | 76 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 10 g | 95 g | 62 g |
Slične namirnice
- Čokoladni éclair ili profiterolpunjen, domaći, čokoladna glazura334 kcal / 100 g
- Ekler264 kcal / 100 g
- Éclair sa šlagompunjenje od šlaga283 kcal / 100 g
- Ekler ili profiterolpunjeno, industrijsko, s čokoladnom glazurom333 kcal / 100 g
- Profiterol ili eclairpunjeno kremom, glatko334 kcal / 100 g
- Éclairbez nadjeva223 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čokoladni eclair
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čokoladni eclair?
100 g namirnice Čokoladni eclair sadrži 381 kcal, 4,1 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čokoladni eclair?
50 g namirnice Čokoladni eclair sadrži 191 kcal, 2,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čokoladni eclair?
150 g namirnice Čokoladni eclair sadrži 572 kcal, 6,2 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Čokoladni eclair?
200 g namirnice Čokoladni eclair sadrži 762 kcal, 8,2 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Čokoladni eclair?
250 g namirnice Čokoladni eclair sadrži 953 kcal, 10 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 62 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1064 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
